人到四十，中年危机也属于寻常；危机体现在各个方面，职业、家庭、社会关系等等，说不定什么时候就感觉——真他妈失败啊……

没别的好办法，只能用积极对抗消极，用努力对抗虚无，用参与对抗疏离，多输出、多记录、多对做的事情赋予意义和感情。

过程肯定是有难度，也难有立竿见影的效果，要保持耐心和定力。

可以慢一点、但不要停。找一个可以量化完成的目标，只要有意义，不管有没有效益，都去努力完成它。完成一件事本身就是对自己的回馈。

可能在自己找事的过程中，可能会有以下感觉：

• 再做也不过在吃专业人员的渣渣。
• 没有充分利用好自己的平台，
• 我太难了，我压力很大
• 何苦呢，又不是过不下去。
• 搞了这么久，还是原地打转。
• 根本没用，也没人关注。
• 别人搞的那啥也挺不错哟。
• 非常投入的时候，被一些事务性的工作打断。
• 记性不好，重要的东西放不到脑子里，介入感少。

然后就去刷微信微博抖音了，感觉确实很舒缓。

刷一会就回来吧。在衣食无忧的前提下，人的自我实现和社会认可是刚需。要实现对自我的认知和预期，必须选条路走下去，这条路可能走不通，不过必须走。只有走完了，才知道通不通，才能让腿脚活泛开，才能让人知道，你是在走的。当老了回首往事，才不会因为碌碌无为而太遗憾失落。

精彩是需要努力的。

努力本身就挺精彩。